Оформить заявку

X

Оформить заявку

Поля отмеченные* обязательны к заполнению

Методы арт-терапии в практической психологии

Арт-терапия, или исцеление искусством, – это самостоятельное направление практической психологии, направленное на гармонизацию психического состояния личности и терапию психических проблем. Терапия искусством подразумевает диагностику, коррекцию и непосредственное лечение выявленных состояний, метод основывается на самовыражении личности с использованием различных видов искусства и творчества и ориентирован на исцеление психики, самопознание и самоактуализацию.

Что собой представляет арт-терапия?

Истоки арт-терапии уходят корнями в глубокую древность: рисование как способ исцеление от нервных расстройств широко практиковался еще в древнем Китае. Однако сам термин «арт-терапия» был впервые применен художником Адрианом Хиллом только в 30-ых годах XIX века для описания положительного эффекта от творчества в процессе лечения туберкулезных больных. Свое развитие как полноценного направления в психологии, арт-терапия начала в начале XX столетия, изначально опираясь на работы К.-Г Юнга и З.Фрейда.

В настоящее время арт-терапия имеет широкое распространение в психологической практике благодаря доказанной эффективности, лечение проводятся как индивидуально, так и в формате групповых занятий.

Виды и методы арт-терапии

Современная арт-терапия имеет множество подвидов, которые продолжают появляться, обогащая методику:

  • Библиотерапия основана на положительном влиянии литературы на психику пациента;
  • Музыкотерапия направлена на гармонизацию эмоционального состояния и коррекции психосоматических расстройств;
  • Фототерапия чаще применяется в рамках групповой арт-терапии и имеет выраженный коррекционно-лечебный эффект;
  • Драматерапия – это способ символического самовыражения с помощью театрально-драматических средств, позволяющий смягчить психические расстройства и комплексы;
  • Дэнс-терапия – телесно-ориентированная методика, направленная на снятие мышечных «зажимов» и выплеск эмоций в танце;
  • Игровая терапия направлена на переживание имеющегося опыта в разыгрываемых ситуациях, разновидностью этого метода является песочная терапия;
  • Куклотерапия показана при коррекции поведения детей, подростков и членов их семей путем проведения театральных кукольных постановок;
  • Сказкотерапия особенно рекомендована в качестве психологической помощи детям.

Преимущества терапии искусством

Несмотря на то, что процесс лечения посредством арт-терапии очень напоминает занятие хобби, эта методика имеет очевидные преимущества:

  • Позволяет мягко, не прибегая к медикаментозному лечению, снять состояние тревожности, купировать стресс, апатию, пониженное настроение;
  • Помогает стабилизировать эмоциональную неустойчивость;
  • Способствует налаживанию гармоничных отношений между членами социума;
  • Назначается при лечении различного рода зависимостей;
  • Эффективно устраняет внутренние и межличностные конфликты;
  • Помогает пережить депрессию, связанную с потерей близких;
  • Выявляет и корректирует психологические травмы, страхи, фобии, низкую самооценку.

Помимо перечисленных преимуществ, данная терапия ценна еще и тем, что является эффективным диагностическим методом: материал, собранный в процессе занятий, может быть использован специалистами для последующего анализа.

Отличие арт-терапевтических методик от занятий творчеством состоит в том, что терапия искусством имеет конечной целью не результат, а сам процесс, в котором живопись, танец или лепка помогают пациенту лучше почувствовать себя, расслабиться и раскрыться. Ведущий сессии арт-терапии не диктует содержание занятия, а помогает вербально интерпретировать результат творчества и возникшие в ходе процесса ассоциации.

Поля отмеченные* обязательны к заполнению